SEXOTHERAPIE
La sexologie étudie toutes les spécificités concernant les manifestations et comportements liés à la génitalité, mais aussi la relation à soi et à l'autre.
Les consultations en sexothérapie peuvent concerner les hommes, les femmes et/ou les couples, en fonction de la demande, des questionnements, et/ou des difficultés rencontrées.
Parfois, il est nécessaire pour chacun des partenaires de consulter individuellement, et pour le couple de pratiquer des séances ensemble. Dans ce cas, il existe trois dossiers séparés et chacun est confidentiel, dans le respect du secret professionnel.
« Si ce que tu fais ne fonctionne pas, fais autre chose »
Approche sexocorporelle
Sur le plan purement sexologique, j’utilise surtout les outils et stratégies thérapeutiques issus de l’approche sexocorporelle, fondée sur les études et enseignements de Jean-Yves Desjardins, et ayant déjà permis d’améliorer la qualité de la vie sexuelle de milliers de personnes.
Il s’agit d’une vision humaniste de la santé et de la fonctionnalité sexuelles, basée sur des observations objectives, précises et personnalisées des différentes composantes de la sexualité (cognitives, physiologiques, personnelles, relationnelles) pour chaque personne.
La thérapie vise ensuite à permettre d’élargir la palette des comportements qui en résultent, de manière à optimiser ces comportements en allant vers l’objectif désiré par la personne.
Difficultés émotionnelles et corps
Il existe souvent des difficultés d’ordre émotionnel, en lien avec les réactions apprises par notre système nerveux, au fil de nos expériences de vie et de nos apprentissages.
Les émotions nous traversent sans cesse, sans que nous en soyons maîtres. Ce sont des manifestations corporelles sur lesquelles nous mettons des interprétations, qui peuvent ensuite installer également en nous des croyances susceptibles d’être limitantes dans nos fonctionnements.
Il est intéressant de prendre conscience de ces phénomènes pour avoir une meilleure connaissance de nous, sur le plan cognitif et intrapsychique.
Il existe des outils de régulation du système nerveux, notamment en nous reconnectant à notre corps, pour améliorer ce genre de difficultés.
Le corps contient la mémoire de nos traumas, et cela se manifeste au travers de son fonctionnement, de la posture, de la façon de bouger, des tensions existantes et pouvant gêner certains mouvements. Et cela a forcément un impact sur la sexualité, qui est directement en lien avec le corps !
Les trois dimensions de la thérapie sexocorporelle
La thérapie sexocorporelle intègre les trois grands systèmes liés entre eux pour trouver de nouvelles façons de faire, et élargir ainsi la palette des comportements possibles :
